Las personas asexuales a menudo enfrentan estigma y discriminación en una sociedad que valora la sexualidad y el deseo sexual. Pueden sentir que su identidad sexual es incomprendida o marginada. También pueden experimentar presión para tener relaciones sexuales, lo que puede ser difícil de entender para aquellos que no comprenden la asexualidad. Es importante que las personas asexuales tengan acceso a una comunidad de apoyo que pueda ayudarles a comprender y aceptar su identidad sexual.

¿Qué es la asexualidad? Empecemos por aclarar qué es la asexualidad, es una orientación sexual en la que una persona no experimenta atracción sexual o solo experimenta una atracción sexual limitada. Esto no significa que las personas asexuales no tengan relaciones íntimas o no tengan relaciones románticas, sino que no sienten la necesidad de tenerlas. La asexualidad no debe confundirse con la abstinencia sexual, que es una elección consciente de no participar en relaciones sexuales.

Tipos de asexualidad: No hay un solo tipo de asexualidad, te describimos los más comunes:

• Asexual: No experimentan atracción sexual hacia ninguna persona.
• Demisexual: Experimentan atracción sexual sólo después de desarrollar una conexión emocional con otra persona.
• Gris-asexual: Experimentan atracción sexual raramente o solo bajo ciertas circunstancias, o su atracción sexual es más débil que la de las personas no asexuales.
• Arromántico: No experimentan atracción romántica hacia ninguna persona.
• Demiromántico: Experimentan atracción romántica solo después de desarrollar una conexión emocional con otra persona.
• Gris-arromántico: Experimentan atracción romántica raramente o solo bajo ciertas circunstancias, o su atracción romántica es más débil que la de las personas no asexuales.

Ahora bien “Salir del armario” siendo asexual, es un paso importante que requiere valentía, se puede sentir como dar un gran paso a lo desconocido, que puede conllevar desafios emocionales y psicológicos. Sin embargo, también puede ser una oportunidad para vivir con autenticidad y recibir apoyo y aceptación de aquellos que están cerca.  

Desafíos a enfrentar y cómo podrías gestionarlos:

Ansiedad del futuro: Debido a la preocupación del cómo serán percibidos y la afectación en sus relaciones de forma negativa. 

• Es importante recordar que la ansiedad es normal, es pasajera. Puede ser útil: Hacer una lista de las formas en que salir del armario puede ser beneficioso para ti, cómo te sentirás más auténtico y conectado contigo mismo. Hablar con amigos y personas que te apoyen, contactar a un profesional en salud mental. 

Miedo al rechazo: No sentirse comprendidos o aceptados por amigos o familiares, genera este miedo a un posible aislamiento.

• Es importante recordar que no podemos controlar la reacción de otras personas y que “salir del armario” es personal y que debes tomarte tu tiempo para hacerlo de la manera que sea más cómoda y segura para ti. Puede ser útil: Encontrar espacios o grupos para compartir con otras personas asexuales, que sean espacios solidarios y también hablar con personas que hayan pasado por situaciones similares.

Posible discriminación: Asumir tu orientación sexual abiertamente puede afectar tu bienestar emocional y mental si las personas reaccionan más.

• Es importante recordar que tu valor como persona va mucho más allá de tu orientación sexual y que la mayoría de las personas no están educadas o entienden la asexualidad. Puede ser útil: Priorizar el cuidado personal, esto puede incluir hacer ejercicio, meditar, hacer actividades que disfrute y conectarse con amigos y seres queridos. El cuidado personal puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental.

Sentimientos de soledad: Al salir del armario, las personas asexuales pueden sentirse solas y aisladas. Pueden sentir que nadie los entiende o que no tienen a nadie con quien hablar sobre su experiencia.

• Es importante recordar que tu experiencia de vida es única. Puede ser útil: Buscar grupos de apoyo o comunidades de personas queer que se reúnan regularmente. Estos grupos pueden proporcionar un espacio seguro para hablar abiertamente sobre su identidad y sentirse conectados con personas que han pasado por experiencias similares.

Autenticidad: Reconocerse como asexual también implica descubrir tu verdadero yo. Puede ser difícil aceptar tu orientación o identidad sexual o de género y vivir de manera auténtica. 

• Es importante recordar que te permitas tomarte el tiempo para comprender y aceptar tu orientación sexual. Puede ser útil: leer y aprender sobre personas asexuales que han salido del armario y han encontrado la felicidad y la satisfacción en sus vidas. También replantearte cómo establecer relaciones con otros. 

En conclusión, ser asexual reconocerse y “salir del armario” es un proceso emocionalmente intenso y psicológicamente desafiante. Sin embargo, pueden superar estos desafíos y encontrar la felicidad y la autenticidad en la vida. Recuerda que eres una persona única, digna de ser amada y respetada independientemente de tu orientación sexual y lo más importante es que solo tú puedes decidir cuándo y con quién compartir tu orientación sexual. Busca apoyo emocional, únete a comunidades asexuales en donde puedas hablar abiertamente sobre tu experiencia. 

En S de Sexólogos propendemos crear un entorno seguro e inclusivo para las personas asexuales, podemos trabajar juntos para desafiar la discriminación y el estigma y promover la aceptación y la comprensión de todas las identidades sexuales.

Marcela Castro

Sexóloga del equipo de S de Sexólogos.